补气养血降压润肺止咳 黑木耳冻
原料：黑木耳，补气枸杞、养血红枣、降压红糖、润肺清水
做法：
1、止咳黑木耳洗净泡发后去蒂，黑木枸杞洗净，耳冻红枣肉切成细丝后放入高压锅内，补气加入清水，养血水量以没过原料为宜，降压再加入红糖盖盖儿开火煮沸。润肺待到高压锅冒气后加阀，止咳小火煮一刻钟。黑木
2、耳冻出锅放置温热后将煮好的补气黑木耳汤放入食品料理机内，先低速后高速打成糊糊，这个时间要久一些，糊糊越细致口感越好。
3、放凉后装入容器，入冰箱冷藏，质地粘稠后便可食用。
木耳味甘、性平，归胃和大肠经。有着很好的补气养血、润肺止咳、降压抗癌的功效。
责任编辑：hdwmn_lw本文地址：http://iask.sina.com.cn.szhhfykj.com/html/29f4799923.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。